드리블 훈련

드리블

드리블 훈련

드리블 축구에서 가장 만족스러운 부분 중 하나입니다. 드리블을 통해 선수들을 쉽게 지나칠 수 있을 때 팀을 위한 기회를 만들 수 있습니다. 이것은 당신의 가치를 높이고 축구 선수로서의 명성을 높일 것입니다.

그러나 드리블을 마스터하려면 몇 시간의 신중한 연습이 필요합니다. 일을 하기 싫으면 드리블을 잘 할 수 없다.
침대에서 일어나 연습을 시작하기로 결정했다면 드리블 실력을 높이는 데 도움이 될 몇 가지 드릴이 있습니다.

강남 가라오케 43

대부분의 사람들은 이러한 드릴을 수행하기 위해 콘을 사용합니다. 그러나 콘이 없으면 재미에도 참여할 수 있습니다. 티셔츠, 신발 등 가지고 있는 모든 것을 사용하십시오. 원뿔 부분은 건너뛰고 없이도 할 수 있습니다. 콘은 상상의 수비수를 만드는 데 사용되었습니다. 따라서 상상할 수 있다면 원뿔이 필요하지 않습니다.

좌우로 드리블합니다.

이것은 친구가 전에 하는 것을 본 적이 있거나 팀 연습 중에 했을 수도 있는 표준 드리블 드릴입니다.

공을 가지고 지그재그 스타일로 앞으로 드리블 하면 됩니다.

두 발을 번갈아 사용하거나 한 번에 한 발에 집중할 수 있습니다.
항상 공을 가까이에 두어야 한다는 것을 명심하십시오. 처음에는 천천히 시작하는 것이 좋습니다. 나중에 속도가 좋아지면 항상 속도를 높일 수 있습니다.

호날두의 상자.

이 드릴은 브라질의 위대한 호날두의 이름을 따서 명명되었기 때문에 유명합니다.

호날두 상자는 드리블 속도를 향상시키고 가능한 한 빨리 위험에서 벗어나도록 가르칩니다.
이 드릴을 하려면 다이아몬드 모양의 장애물을 설치하고 한쪽에서 들어가 다이아몬드의 심장부로 이동해야 합니다. 그런 다음 상자에서 빠르게 드리블하십시오.

원하는 모든 기술을 사용할 수 있으며 어느 쪽에서 들어오고 나갈지 자유롭게 선택할 수 있습니다.
이 드릴을 게임 상황에 최대한 가깝게 만들려면 실행 속도에 집중해야 합니다.

호나우지뉴 박스

호나우지뉴는 놀라운 플레어와 뛰어난 드리블 능력으로 유명한 또 다른 브라질 슈퍼스타입니다.
호나우지뉴 상자는 중간에 또 다른 장애물이 있는 직사각형 세트의 장애물을 만들어야 합니다. 이 훈련을 올바르게 수행하려면 총 5개의 장애물이 필요합니다.

스포츠뉴스 정보

준비를 마치면 통제력을 잃지 않고 박스 안으로 드리블하거나 장애물을 치지 않는 것이 중요합니다.

아웃 인 아웃

방향을 빨리 바꾸는 데 어려움이 있다면 이 훈련이 당신을 위한 것입니다.

이 드릴을 하려면 발의 바깥쪽으로 공을 터치한 다음 같은 발의 안쪽을 사용하여 다시 터치합니다. 다른 발도 같은 방법으로 반복합니다.

섬세한 터치가 필요한 드릴입니다. 따라서 첫 번째 터치도 훈련합니다. 꽤 멋지죠? 편안함을 느낄 때까지 이 작업을 수행하면 필드를 쉽게 이동할 수 있습니다.